Cách bố trí giường ngủ để có 1 buổi sáng tuyệt vời

Mỗi buổi sáng thức dậy bạn có cảm giác uể oải, nó làm cho bạn cảm thấy lười vận động và bạn chỉ muốn nằm “nướng” trên chiếc gường êm ái, ấm áp. Làm thế nào để có một ngày mới tràn đầy năng lượng? Bạn hãy tham khảo cách bố trí giường ngủ dưới dây để đánh thức cơ thể bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày mới nhé.
 
  1. Bố trí giường ngủ gần nơi có nguồn ánh sáng tự nhiên
Cơ thể con người luôn được đánh thức đúng lúc nếu như nhận được ánh sáng phù hợp. Vì vậy, hãy đặt gường gần cửa sổ nơi có thể đón những tia nắng mặt trời đầu tiên. Những tia nắng đầu tiên này sẽ luôn đánh thức cơ thể bạn thức dạy đúng giờ hơn cả những chiếc đồng hồ. Nếu phòng ngủ của bạn không có cửa sổ, bạn nên áp dụng đặt đèn điều chỉnh ánh sáng. Tuy những ánh sáng này kích thích hệ thần kinh kém hơn ánh sáng tự nhiên nhưng đây cũng là một đồng hồ tương đối chính xác.
  
 
  2. Chọn màu sơn tường hạnh phúc
Đừng bao giờ trang trí phòng ngủ màu tím hoặc màu xanh rêu nếu bạn có một công việc bận rộn đòi hỏi bạn phải dạy sớm. Khoa học đã chứng minh những màu sắc này làm con người dễ rơi vào trạng thái buồn ngủ nhiều hơn. Hãy lựa chọn cho mình những bức tường vui nhộn, trang trí tỏa sáng. Màu vàng và màu hồng nhạt là màu gợi nhớ đến cảm giác bình minh. Vì vậy, đây là những màu thích hợp nhất để đánh thức bạn sau những giấc ngủ sâu.
 

Nội thất gỗ walnut TK113 trẻ trung

   

3. Đặt đồng hồ báo thức của bạn ở môt nơi dễ chịu
Đồng hồ báo thức luôn là biện pháp hữu hiệu để đánh thức bạn dạy đúng giờ bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, nếu để báo thức ở vị trí không thích hợp bạn chỉ xem và tắt đi. Do đó, hãy đặt đồng hồ ở nơi bạn có thể nhìn ngắm khung cảnh xung quanh chiếc đồng hồ để xua tan cơn buồn ngủ. Trước cửa sổ hoặc trước một không gian bạn yêu thích là vị trí thích hợp.
 
   
4. Thiết lập một góc đọc sách
Cho dù ngày nay, bạn có thể tra tin tức, duyệt blog bằng điện thoại thông minh. Nhưng bạn cũng nên dành ra một khoảng thời gian buổi sáng để đọc tạp chí hoặc một cuốn sách hay. Một vài phút đọc buổi sáng giúp chuyển tiếp từ trạng thái buồn ngủ sang tỉnh táo nhanh hơn. Do vậy, bạn nên đặt một một vài cuốn tạp chí hay một vài cuốn sách ở đầu gường hoặc thiết kế một không gian đọc riêng trong phòng ngủ.
 
   
5. Tạo một quầy cà phê nhỏ
Bạn nên đặt một lọ cà phê nguyên chất, một ly pha cà phê và một hũ đường trên một góc bàn trước khi đi ngủ. Mùi của cà phê có khả năng làm bạn tỉnh táo hơn. Đồng thời khi bạn vừa thức dậy và nhìn thấy dụng cụ pha cà phê trên bàn, cơn buồn ngủ sẽ nhanh chóng biến mất và bạn chỉ muốn lao vào để thưởng thức một li cà phê buổi sáng.

CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v80), default quality

 

www.9noithat.com

Trang trí phòng đẹp cho bé đẹp phong cách sáng tạo và tươi vui...

Phòng ngủ diện tích 10 mét vuông không phải là một diện tích lớn cho bé, nhưng nếu khéo léo trang trí, nó sẽ...

Phong thủy phòng làm việc 2013

Theo thuật phong thủy, mỗi người có 1 cung can chi mệnh khác nhau. Do đó bố trí phong thủy nhà ở hay phong...

BST ghế sofa gỗ phòng khách đẹp và sang trọng

Đồ nội thất trong phòng khách đặc biệt là bộ ghế sofa luôn thể hiện được cá tính và phong cách của chủ sở hữu...

Mẹo trang trí nội thất đẹp cho không gian nhỏ hẹp

 Vì nhiều lý do, nhiều gia đình không thể có được diện tích nhà như ý muốn mà chỉ có thể có được căn...

Hóa giải cột chính giữa nhà

Bằng cách này gia chủ có thể hóa giải cột giữa nhà nhằm tăng độ thẩm mĩ cũng như hài hòa về phong thủy...

Trang trí nội thất cho nhà nhỏ 40 mét vuông

Với 1 chút thẩm mỹ và tinh tế bạn hoàn toàn có thể trang trí nội thất cho nhà nhỏ chừng 40 mét vuông...